Hier zijn wij vooral gericht op krachttraining. Krachttraining zorgt voor zelfvertrouwen, omdat je steeds wat meer gewicht kan verplaatsen of optillen. Hierdoor ontstaat er meer spiermassa en spiermassa zorgt er voor dat je in het dagelijks leven meer calorieën blijft verbranden, zelfs wanneer je op de bank ligt. Fitness is voor iedereen toegankelijk. Je sport hier altijd met een op maat gemaakt schema en je kunt zelfs krachttraining doen als je geblesseerd bent. Daar passen wij je schema graag op aan, zodat je niet stil blijft zitten.